气血不足如何调理＿迷罗《11节气血双补养颜课》让你气血好美到老

健康讲座培训课程简介

气血不足如何调理＿迷罗《11节气血双补养颜课》让你气血好美到老

课程目录

模块一:气血咱测

你的气血充足吗?如何养出元气美女的出众好气色?

第1课:九大指标自我检测，找出元气不足的原因

第2课:这样改善气血不足，让你离好气色更进一步

模块二:养肺补气

肺气不好，什么美容都是空谈!养好肺，肌肤自然变得内外皆美

第3课:气味养生,肺气足皮肤才更好

第4课:养肺瑜伽，让你成为水润女人

模块三:穴位双补

为什么你喝口凉水都长肉?气血不足让你更容易虚胖臃肿

第5课:学会按揉气海穴+揉腹，赶跑大肚腩

第6课:正确刺激血海穴，告别经期姨妈痛

第7课:经络擦擦功: -分钟让手脚不再冰凉

模块四:提阳通气

阳气不足便秘生,未老先衰找上门!养足阳气，让皱纹来的更晚一些

第8课:选对时间敲经络,深层排毒不浮肿

第9课:自制通便穴位贴清肠排毒皮肤好

模块五:古方润颜

不懂滋阴补阳，年纪再小也成黄脸婆。祖传益气养颜古方，照着做-定会美

第10课:滋阴补阳秘方,让肌肤重回10年前

第11课:气血美白秘方,排毒祛湿皮肤更白净