健康讲座培训课程简介

睡眠质量不好如何改善＿中医名医教你如何改善睡眠质量

课程目录

01. [预热]睡眠问题伤脑伤身，省中医名医帮你解决睡眠难题

02. [免费食谱]生熟地陈皮豆汤

03. [免费食谱]山楂肉桂饮

04.公益微课-通肩颈，防百病

05.中医角度看睡眠

06.从身体阴阳平衡看睡眠问题

07.中医调理睡眠的方法

08.无场地约束的养生法

09.睡眠调理常见问题解答

10.刮痧去表，艾灸补阳，合二为一事半功倍

11.通理法，懂方法，相得益彰的艾方法

12.调理睡眠，取穴方法(1)

13.调理睡眠，取穴方法(2)

14.调理睡眠，取穴方法(3)

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