情绪管理《让员工发挥最佳的工作状态》提升企业

情绪管理创业商机培训课程简介

爱发资源整合网：《让员工发挥最佳的工作状态》提升企业，内容介绍如下：

GEC特约培训师，机械工程学士、心理学学士。历任多个公司销售训练师、培训部高级讲师、培训主任、公司总经理，目前致力于最新学问的研究，包括身心语法程式学、情绪智能及脑神经学。1998年开始从事培训，培训的企业有南京汇盛贸易、内蒙古平安保险、珠海天年生物、广州鹰泰数码、美国友邦保险广州分公司等。何老师的培训激情、幽默自然、真诚、互动，深受学员好评

工作任务繁重琐碎、人际关系错综复杂、角色冲突矛盾重重、工作环境压抑烦躁……，太多太多的压力像潮水一般，一浪接一浪地向我们蜂拥而来，我们的心理承受能力也因此像一个快要决堤的大坝一样岌岌可危

课程目录：

摆脱负面情绪的三种方法

1、次感元改变法

2、化减内心矛盾法

3、抽离法练习

如何时刻保持积极正面的情绪状态

1、思考方式的主导

2、条件反射的应用

3、心理强化训练

压力缓减策略

1、营养

2、运动

3、睡眠

4、放松技巧