曾仕强《最需要的情绪管理》造成我们自己+音频版

情绪管理创业商机培训课程简介

爱发资源整合网：曾仕强《最需要的情绪管理》造成我们自己+音频版

研究领域：中国人的民族性与管理、人际关系与沟通、中西管理思想比较、易经管理，个人专著：中道管理、中国式管理、领导的沟通艺术、人际关系学、组织行为学...VCD课程

课程摘要：

第1期：中国人最需要情绪管理

第2期：情绪包含四方面的反应

第3期：我们经常背负情绪债务

第4期：情绪债务造成我们自己

第5期：我们常把责任推给外界

第6期：常见的治标情绪管理法

第7期：明白著名的ABC理论

第8期：最好无条件的接纳自己

第9期：现代人具有极大选择力

第10期：我们经常无意识地选择

第11期：觉察自己现有真正情绪

第12期：非理性的信念有两大类

第13期：我们获得很多毒性教条

第14期：情绪管理只有一条规则

第15期：我们都是独一无二的人

第16期：怨天尤人并无实际作用

第17期：改变别人不如改变自己

第18期：理性情绪并非不动感情

第19期：设法摆脱二分法的思维

第20期：愤怒和忧郁的有效管理

第21期：无助感比无力感更麻烦

第22期：难过与哀伤激发适应性

第23期：焦虑与害怕

第24期：羞愧感与罪恶感的作用