抑郁人格《情绪的心理学密码》帮助你辨识自己的人格类型

情绪管理创业商机培训课程简介

爱发资源整合网：抑郁人格《情绪的心理学密码》帮助你辨识自己的人格类型

创业路上，可能你有时候意气风发，也有时候，压力山大。面对团队、面对市场、面对投资人，重重压力之下，作为创业者的你，有时不禁感到迷茫、低落、沮丧、焦躁……被各种负面情绪环绕着。要对自己好一点，就要先学会与自己的情绪相处，明白自己人格的成因，保护自己不受与负面情绪有关的病症的侵扰

带你了解情绪背后更深层的心理学密码，温暖陪伴你的自我探索之旅，帮助你更理解你自己，也更理解他人。能够理解人格和情绪的价值，情绪对人的作用就是提醒，让你知道需要做点什么问自己是什么阻碍你解决问题是什么让你困在当下情境，没有作为，没有做出应该承担的责任如何面对情绪感受，正视情绪

本节课将带你穿透负面情绪，直面情绪产生的根源 ——人格，并将以抑郁人格为例，帮助你辨识自己的人格类型。最重要的是，通过这节课，你将从更深层的维度，明白自己缘何成长为这样的人格，从而能够更加深切的体谅自己、理解自己、认可自己，与自己和解，从根源上解决负面情绪带来的困扰

课程收获：

1、直面情绪背后更深层的因素——人格；

2、洞察抑郁人格的成因，更好的理解和接纳这样的自己或他人；

3、学会与负面情绪相处，有能力帮助自己和他人走出抑郁；

4、你还将接触到强迫、自恋、偏执等人格类型，拓宽对人性的认知宽度

课程大纲：

1、团队的情绪管理

2、合伙人的情绪管理

3、自己的情绪管理

4、抑郁人格

5、为什么一个人会成为“抑郁者”

6、如何对待抑郁者

7、和自己抑郁情绪相处的建议