【教育培训】时间管理10堂课

时间音频技术培训课程简介

爱发资源整合网：【教育培训】时间管理10堂课

人和人之间的距离是如何拉开的 如何过一天就是如何过一生。 我的坏习惯有哪些？ 对自己不够严格，导致行动力缺乏（给自己定了学习淘宝客的计划、找寻新的赚钱路子、发自媒体等有时候就因为自己的懒惰就没有坚持做到）

自控能力不足，没能控制欲望（控制情绪上有时候没法把失落、愤怒等负面情绪有效转化、该少打游戏有时候还是会多打，控制自己do无法克制）。

早起，反思，写晨间笔记（记录过去），看今日行程。

用日历记录确定的事件和行程：跟人见面预约，坐飞机，开课等 用清单记录一周要做的事情 番茄钟 要事优先，专注完成，情境管理，随时调整做相对重要的事。

捋顺一天的剩下的时间做工作，每小时记录一次。 自律就是自由。