【船长开船】30天心理学重塑自我训练营

心理学技术培训课程简介

梁晓玲《30天心理学训练营》

陪你30天重塑自我培训课程视频。 一年之中，最大的满足，莫过于——清楚地看到自己的改变、成长、成就，配得上那一句：我有变得更棒！ 你做到了吗？还是说—— 想拥有魔鬼身材，却沉迷吃货担当？ 想肌肤紧致漂亮，却热爱熬夜刷剧？ 想年年升职加薪，却懒得学习提升？ 想看尽世界的美，却从未迈出一步？

做任何事都是三分钟热度，坚持最多的事情就是坚持不下去，年初定下的小目标半途而废，立下的flg只剩狼狈…… 其实，你的心里并不喜欢这样的自己，你焦虑现状，也听得到全身的每一个细胞都在喊叫：你要改变！但你就是无法改变自己。很多时候，即便付出了行动，也很难坚持

怎么办？我们究竟如何才能让自己变得更好？ 在回答这个问题之前，我想先来介绍一位朋友。她不仅有着彪悍的行动力、自律力，善于用方法把行动变成好习惯，而且还深谙心理学，常常通过心理学来影响、帮助和改变他人