健身减肥培训视频教学简介
减肥舞蹈教学视频，27堂热舞瘦身舞蹈，轻松跳出好身材
27堂热舞瘦身舞蹈是由动感爵士舞12课+HIT超强燃脂法15课视频组成，教你练就天鹅颈、小蛮腰、翘臀长腿，适合长期久坐的人群，拥有顽固赘肉的你只要按教程中的去做，不去健身房、不清私教，在家就能轻松跳出好身材。赶快去下载学习吧。
视频目录：
一、爵士舞蹈视频
爵士舞01 胸部基础练习，勾勒胸部曲线感.mp4
爵士舞02-肩部练习，灵活肩部，开肩瘦背.mp4
爵士舞03 头部练习，灵活头部，塑颜美肌.mp4
爵士舞04 臀部练习，灵活臀部，性感美臀.mp4
爵士舞05 手部练习，发梢到指尖的性感技巧.mp4
爵士舞06 表情练习，舞台表情管理的秘密武器.mp4
爵士舞07 转圈练习，优雅转圈是舞蹈的灵魂.mp4
爵士舞08 高跟鞋练习，更好的展现女性魅力.mp4
爵士舞09【跟练版】性感甜美风编舞《A talk》.mp4
爵士舞09【讲解版】性感甜美风编舞《A talk》.mp4
爵士舞10【跟练版】欧美大爵士风编舞《Mercy》.mp4
爵士舞10【详解版】欧美大爵士风编舞《Mercy》.mp4
爵士舞11-【跟练版】清新性感风编舞《Imagine》.mp4
爵士舞11【详解版】清新性感风编舞《Imagine》.mp4
爵士舞12【跟练版】帅气力量风编舞《Patition》.mp4
爵士舞12【讲解版】帅气力量风编舞《Patition》.mp4
二、超级成品舞蹈视频
超值成品舞01《Psycho》 -Red Velve.mp4
超值成品舞02《Solo》-Jennie.mp4
超值成品舞03《Kill This Love》-Blackpink.mp4
三、HIIT 超强燃脂课视频
HIIT01 全身能量唤醒，调动身体积极性.mp4
HIIT02 胸部线条美化，塑造傲人胸线.mp4
HIIT03 拯救塌臀，打造丰满微笑臀（久坐必练）.mp4
HIIT04 腹部激活，甩掉大肚子，水桶腰.mp4
HIIT05 全身燃脂进阶，燃烧卡路里.mp4
HIIT06 打造蝴蝶骨，击退虎背熊腰.mp4
HIIT07 瘦腿提臀，打造黄金臀腿比.mp4
HIIT08 减龄释压，舒缓全身心.mp4
HIIT09 加强练习力度，燃烧你的卡路里.mp4
HIIT10 激活肩背，修炼香肩美背.mp4
HIIT11 HIIT持久燃脂，燃烧脂肪不要停.mp4
HIIT12 纤长手臂，再见拜拜肉，副乳.mp4
HIIT13-修正不良腿型，从根源解决X型腿.mp4
HIIT14 瘦腰收腹，雕刻迷人马甲线.mp4
HIIT15 缓慢深柔呼吸，能量收摄享瘦不停.mp4
