瑜伽教程培训视频教学简介

【精准瘦身】在家无器械徒手燃脂跟练课

每天15分钟轻松瘦10斤，无机械练习徒手燃脂！简单易上手！ 无需基础大空间，每天十五分钟，做出好效果，宿舍也能练好身材

如今各种明星真人秀层出不穷，不是催婚秀恩爱，就是几个明星组团去旅行... 可偏偏有一档节目不按套路出牌，既不炒CP，也不秀颜值

而是看明星“花式被虐”！ 其实，这是一档倡导健康的生活方式的综艺——《加油好身材》

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